zaczyna mnie

5 tydzień coś zaczyna się dziać ale nie wiem czy to testo bo jeszcze boldka biore. Martwi mnie ze nie ma nawet typowych objawów (jakie ja mam) przetłuszczonej skóry i syfów na barkach.

nie chodzi o nerki a o efekt z brania kreatyny. ja zaczyna test od przyszlego tygodnia, 7 tyg przerwy od kretki a chyba nie bede sie zglaszal i pojade na swoim XSie i orotanie bo mnie ciekawi

Spox 1 dzien z instruktorem i to on mi zadawal cwiczenia no nic na poczatek przecierpie :P niech mnie wkreci a pozniej lece swoj program :) i na koniec koktail waniliowy :) spox zaczyna mi sie podobac w poniedzialek kolejna wizyta hehe :P

lukaaasz wez nie strasz ludzi Pepo no wlasnie ja juz zygam prawie jak widze na talerzu ryz i kurczaka , glownie ten ryz mi juz przejadl sie , kasze tosamo makarony jeszcze jakos , ale zostaly lekko ponad 2 tygodnie z tyloma weglami, nie ma srania emnie dzieki, wiesz co sadze o rybach ** TRENING ** Uda: - przysiady - 14*50kg / 12*60kg / 9*70kg [...]

no wczporaj sie troche pouczyłem i w miare umialem ale czlowieku dzis juz taki stres ze *** mnie strzela.... nagle juz wszystko zapomnialem naszczescie o 13 sie zaczyna a ja jestem 10 na liscie i kazdy siedzi po 30 minut wiec jeszce sie poducze 3mac kciuki ....

u mnie o 12 dopiero sie impreza zaczyna, i tabsy wchodza jak sie bawic to do bialego rana

Przez ten avatar z pająkiem łeb mnie zaczyna boleć.

[...] żalu A więc podczas biegania odczuwam ból w okolicach lewej łopatki,który po pewnym czasie rozkręca się i obejmuje wtedy nawet lewą stronę klatki piersiowej.Ból ten zawsze zaczyna się po przebiegnięciu około 500m i w końcówce biegu ustaje.Ale jest on dość silny i zbytnio mi to nie pasuje. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Hehe u mnie też gorąco było dość, ale ja lubię trenować w lecie więc lajcik Siła zaczyna ruszać, jeszcze kilka tygodni i będzie życiówka na ławce

nie nie ogladałem, bo moj net chwilowo tak chodzi ze bede musiał naderszyc chyba dostawce, bo juz mnie to w****iac zaczyna, nie mialem po prostu jak sciagnac, ale na dniach bede zasysał, a ty juz sciagnałes/obejrzałes ? a ty banan ***any szczylu z takimi tekstami o rodzicach to ********laj do piaskownicy.

Dzis aeroby poszly niezle, chociaz te yebane meszki prawie pozarly mnie zywcem Zaczyna sie "koszmar minionego lata", mogliby jakies opryski zrobic czy cos, porazka... Jutro podsumowanie 1szego tygodnia, a dzis podziele sie z Wami moimi wrazeniami ze spozywania poszczegolnych supli Przede wszystkim nalezy napisac, ze Cell Pump jest [...]

Hmm musze postudiowac treningi bo dajecie tutaj terminy ktroe ja juz nie znam dawano mnie tu nie bylo :P ale dzieki za jakies tam wskazowki... nadwaga nie! wrecz sykwetka dosc plazowa.. bez rewelacji ale na pewno ani anoreksja ani nadwaga. :) no wlasnie przed rozpoczecie treningow sila byla oki jak mowilem, ale potem nagle jak reka odjal nie ma [...]

[...] jeszcze zdjecie chcialam wkleic bo mnie cos tak natchnelo podczas cwiczen ale niestety moj tel to porazka i po przeniesieniu na kompa robia sie 3 zdjecia no i bicek rosnie zaczyna nabierac ksztaltu z zewnetrznej strony Hihihehe jak pisze student samo przejdzie ja tez to ostatnio mialam a teraz ledwo wyrabiam dzienne zapotrzebowanie jakos w [...]

odbijam hehe..no lewy jest większy i szybciej sie okrągły ZACZYNA robić.. a zauważyleś Gyno??? tesciu nie jest dla mnie

Ja mam taki poglad jesli z dieta dostarczasz wszystko co organizm potrzebuje to powinno sie miec super sampoczucie koncentracje, pamiec tryskac energia wygladac dobrze jak mi cos zaczyna szwankowac z dieta z roznych przyczyn czasami ode mnie niezaleznych to od razu zauwazam to na swoim ciele no a jak to jest z toba to niestety nie wiem

[...] zróżnicowaniu treningu można napewno uzyskac lepsze rezulaty. drugą sprawą jest strasznie malutki zakres w jakim nastepuje zwiekszanie obciążeń- za wysoko-w %/ sie zaczyna -tym bardziej w stosunku do dlugości planu. trzecią sprawą jest ilośc serii co sprawia, że osoba wytrenowana wlaściwie nie mogłaby- jesli ścisle sie trzymać tego- [...]

SOBOTA . koniec tygodnia.. niestety muszą troche poluzować .. zauważam lekkie przetrenowanie niestety , po całym tygodniu najbardziej zadowolony jestem jak zwykle z treningu pleców , i szczerze mówiąc zaczyna gnębić mnie smak xpanda jak czuje jego zapach to zbiera mi się na pawia. Zmieniony przez - neron88 w dniu 2008-06-14 18:54:55

Wiesz co, ja to swiezak jestem na tym forum i mimo tego, juz mnie zaczyna mdlic jak widze po raz kolejny post nastoletniego sezonowego pakera, ktory chce szybko, najlepiej jeszcze na te wakacje, byc wielkim, silnym i zlym, a swoja sprytna droge na skroty widzi w cudownych suplach, ktorych dzialania nie lapie ani troche, bo po prostu nie ma pojecia [...]

ale mnie zaczyna wiara denerwowac swoimi wypowiedziami psełdo specjalisci

Trening taki jak bylo ustalone, nie zmniejszalem. Dieta mnie zaczyna wk***ać, brakuje motywacji do utrzymania tego:-/ Prysznice robie ale dopiero 3 razy wiec nie widac roznicy. Ogolnie dupa zbita, nie chce mi sie juz tego trzymac. Przeczytalem juz chyba wszystkie posty motywacyje na sfd. Tak sie trzymam przy tym na sile i robie co musze, ale chyba [...]